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YOGA MIT LAURA
Schön, dass Du hier bist und Dir die Zeit genommen hast Dich umzuschauen.
ES GIBT NEUIGKEITEN
Meine Vision
Ich möchte einen Raum halten, in dem die Kids sich lebendig fühlen dürfen. Sich ausprobieren können, fantasievoll, mit Spaß und Leichtigkeit, ganz ohne Druck sich und ihre Umwelt wahrzunehmen. Ihre eigenen Grenzen kennen lernen, ein friedvolles und achtsames Miteinander erleben dürfen.
Lernen, dass alle Gefühle willkommen sind und gefühlt werden dürfen, auf staunende und lustige Art Bewegung erleben. Gemeinsam in die Stille zu gehen, das Lauschen kennen lernen und dadurch die Verbindung und das Vertrauen zu sich selbst zu stärken.
Einen Ort an dem sie neugierig, leise, laut, wild, zurückhaltend und frei sein dürfen. Denn die Welt darf bunt sein. Diese Welt braucht mehr Lebendigkeit, Spaß, Kreativität und Verbundenheit.
Ich möchte eine herzöffnende, weitsichtige und spielerische Yogalehrerin sein.
Kinder sind unsere größten Vorbilder. Ich wünsche mir, dass ich ihnen das erhalten kann und sie neugierig und staunend durch diese Welt gehen und die kleinen Geschenke des Lebens erkennen.
Auch für Familien will ich einen Ort schaffen, in dem sie sich ganz ohne Alltagsstress verbinden und austauschen können, kuscheln, Spaß haben, lachen und zusammen ganz den Moment leben dürfen.
Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg:
- zu einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit
- zu einem achtsamen und respektvollen Miteinander
- zu erkennen, dass alle Gefühle richtig sind und gefühlt werden dürfen
- zu einem verbesserten Wahrnehmungssinn
- zu einer verbesserten Körpermotorik
- zu einer bewussteren Atemwahrnehmung
- zu einer besseren Haltung und mehr Beweglichkeit
- zu einem gestärkten Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- zur Stärkung ihrer Resilienz
- Neugier und Fantasie im Alltag beizubehalten
- zu einem Wohlgefühl im eigenen Körper
- zur Entdeckung der eigenen Kreativität
- zur Erkennung und Akzeptanz eigener Grenzen
- Entspannung und Stille kennen zu lernen oder zu vertiefen
Yoga unterstützt Familien auf dem Weg:
- Verbindung und Nähe zu erleben
- Spaß und Freude miteinander zu teilen
- zu mehr Leichtigkeit untereinander
- Vertrauen zu stärken
- zur gewaltfreien Kommunikation im Familienalltag
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren
-Segensmantra